這い上がれ！！アラフォーヲタクの超徒然日記

お昼ご飯この緑の麺は知床ざるラーメンです！←北の大地に来てから出会ったので、多分地域限定（？）みょうがと大葉を乗っけて、ゆで卵を添えるとなかなか映えますね。いつものモヤシのピリ辛ナムルとトマトとササミの冷菜と並べると、だいぶ贅沢！…に見える。 最近は冷菜にハマりましてササミの冷しゃぶ風！昨日作りました。そして昨日食べきりました←本当はバンバンジー作りたかったんですが、練りごまがないし、バンバンジーだけのために買うのが嫌だったので、リュウジお兄さんの冷しゃぶのタレを拝借して作りました。 とにかく旨い！ なのに、過食衝動がONになると食べちゃうのはジャンクなものなんだよな… まあ、食生活やら生活リズムやらサプリメントやら、気をつけ始めてまだ１ヶ月位で、効果が出てくるのはこれからかもなので、地道に頑張るしか無いかなとも思います。 一応、止まってたブラフェスがまた開催されたりと変化がないわけでもない。 頑張るぞー！

地味に忙しくてなかなか更新できずにいます。またジワジワ暑くなり、結構な雨が降ると窓が開けられず、蒸し暑くて過ごしにくいですねー！！ ただでさえ不眠なのに余計寝れない＆ブラフェスが始まって昼間も眠気が襲う＆暑い＝イライラ→過食→落ち込む＆余計寝つきが悪くなる という負のサイクルが出来上がってしまい、わかっているのに抜け出せません〜！！ 色々試してはいるんですけどね。 朝起きたら日の光を浴びるとか。キチンと目が覚めたら２０分間はストレッチしたり。最近朝食も食べるようにして。可能な限り、サプリメントの力も借りてバランス良く栄養素を摂るようにして。できる限り生活リズムを整えるようにしてるし。 夜に寝れなくて過食しちゃうのさえなければなー！！ あ、また似たような愚痴を…失礼しました！ 今日も今日とて仕事して、たっぷりの具沢山野菜スープと、今日の夕食のカオマンガイを作りました。 カオマンガイと３種のタレ（リュウジのバズレシピさん）ササミとトマトと大葉のオリーブオイル和え（リュウジのバズレシピさんアレンジ）豆腐、ネギ、えのき、みょうが入納豆汁 ついに雑炊に飽きました！我ながら長いことハマっていたんですが、流石に夏真っ盛りになると雑炊はちょっと…ってなりまして。リュウジお兄さんのカオマンガイ、とても美味しくて今回で3回目の登場！普段、お米炊く時は押し麦ともち麦を混ぜるんですが、今回はお米ともち麦だけにしました。しっとりジューシーな鶏モモに、生姜の香りが爽やかな旨味のあるご飯、好みで色々試せる３種…

先程は愚痴を零してしまって申し訳ありませんでした！ 打って変わってお菓子紹介いきます！ ハイボールのお供にしたスナック。非常に豆でした！まめまめしくて、塩味は控えめだったんですけどあと引く旨さ！スナックだからサクサクなんですが、風味はホクホクの豆で、いい意味で青臭さがないんです。良い酒のあてになりました。 ある日のオヤツ。アイスカフェオレと一緒に。 これ！めちゃくちゃ美味しい！！ネットで美味しいと名前が挙がっていたものの、値段がお高めで手を出していなかったんですが、思い切って買って良かったー！甘くないサクサクのシリアル生地に挟まれたバニラとピスタチオのチョコ（？）が濃厚かつ重すぎなくて美味しくて、大切に3日間かけて食べました。また買いたい〜っ！くさかんむりは鰻よりシュガーバターの木がいいなあ。 ギンビスさんにすっかり心を奪われたのでめっちゃ食べてます 染み染みのチョコが美味しいビスケット。 同じたべっ子水族館シリーズですが、こちらはチョコバナナ！香りも味もちゃんとチョコバナナなのがすごいです！ 次はたべっ子どうぶつ。抹茶味！同じギンビスさんのアスパラガスでも抹茶味があり、食べたことがあるんですが、抹茶アスパラガスは濃厚渋め、たべっ子どうぶつ抹茶は軽くて甘めかなと感じました。おばちゃんは、ビスケットで食べるならたべっ子どうぶつ抹茶派です。 噂のしみチョコアスパラガス！ギンビスさんにハマったキッカケのお菓子です。たべっ子水族館との違いは形と食感が大きなところ。味の違いは、うーんうーん…