鬱の問題は精神だけじゃないらしい…orz

ダイエット情報を求め、YouTubeを周回していたくさかんむり。 鬱太りにたどり着きました。 婦人病は太るよ~、薬呑むと余計だよ~。とは聞いてましたが(複数の友人知人談)鬱もか!!ダブルパンチじゃん!! 最近気分も上向いて、色々出きるようになって、料理も楽しくて美味しくてめっちゃ作って食べてたんですが… 明らかに食べ過ぎだったしな…((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル ですが、いかに肥りやすい状態とはいえ、痩せるのが不可能なわけではなし。 まして私は肥ってるんで、健康的な体型まではなんとかなるはず! 無理はしないけど、諦めもしたくないので、もうちょい巡回しつつ、ヨガなどしてみる所存。 今日は、オートミールチーズリゾットと、ハイボールから!

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先ず自分の中のデブを○せ!!!

ドーン!! …増えた💦 先週より0.4キロ…((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル こう、普通、ダイエット始めた時は減るんじゃね?という突っ込みが聴こえる… そしてタイトルの言葉が脳裏をよぎりました。 16時間食べなくても、夜にガツガツ食べてましたし、なんなら胃も疲れてたし、そしておやつに板チョコポリポリ食べてたからや… 以前にツイッター名言集で見たけど、やはり心の中のデブを○さないと…!! でも、いきなり夜のおやつは辞めたくない← ので! 以前に作ったスイーツをまたつくりました! 豆腐のチーズケーキと豆腐のチョコレートケーキ! そして!おから蒸しパン!(黒ごまきな粉、コーヒー、ココア) 懲りずにのんびりダイエットするぞー!ちょっとYouTube周回してダイエットプランを練ります!

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