田舎の貧乏ダイエッターあるあるを挙げていけ!

徒歩で行ける範囲の(片道30分)薬局2箇所を回っても売っているプロテインが2メーカーしか種類ない。(ザバ○orスリム○ップスリム)(なお、高齢者向け栄養補助食品は豊富) ライ麦パン、全粒粉パンの取り扱い店がない!(なお、仏花やお供え菓子は豊富) ジムなどない!(なお、介護施設は4箇所) ヨガマットとダンベル以外のダイエット器具など売っていない!(なお、介護補助具は豊富) ランニングウェアも売ってない!(ジャージがすこし、ヤッケや農業用の作業靴は豊富) ランニング、ウォーキングが出来る公園などない!(農道ならある) なお!!早朝夜間の外出は ヒグマが毎日のように目撃されているので危険DEATH!!! これだから!田舎は!!! いや、ダイエットなんて食事に気をつけて、自重トレーニングで充分できますし、なんなら私は介護職。 仕事の日は立ちっぱなし力仕事なのでそれだけでも充分体は動かせます。 問題は… モチベーション!これだ!! 街の服屋もしまむらしかないんだぞ! あと、世間様には幸いなことに私には恋愛、結婚願望が1ミクロンもない!芽生える予定もない! では何故自分磨きを思い立ったのか? 「健康的にもヤバい。アラフォーでもっさりは我ながらキツい。」 ただそれだけ! 逆にピザとかのデリバリーとか、ファストフード店とか、ドーナッツとかクレープ、アイスクリームのお店もないのはいいかもしれませんが。 ウーバーはもちろん、出前館にすら見放されてるからね、わが町は。 だから、モ…

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突入前のやりきった感

突入前にやりきった感は我ながら草www じゃなくて。いや、やりきった感はあるわけですが。 だって、痛み止めが効き始めてすぐ動き出して、美容室も行けたし、ウォーキングも、ラジオ体操も、ちょっとだけだけど筋トレもできたのですよ。 ダイエットは明日からですが。 で、毎週金曜日から土曜日にかけて(金曜日と土曜日ではない)をご褒美DAYにしようと考えていたので 簡単レッドアイ安売りしてたポテーチ やっほー!呑むぞ〜!食べるぞ〜!って、〆のざるラーメンとおはぎまで買ってきたんですが、レッドアイ、ポテーチ、自家製きゅうりの浅漬けだけでお腹いっぱいになってしまったん…(´・ω・`) 生理前は余裕で食べれてたんですがね。 今日は 朝バナナ青汁プロテイン 昼なめことワカメの味噌汁もち麦ごはん(小) 夜ポテチレッドアイきゅうりの浅漬け 間食ブラックコーヒー …ざるラーメンは8月までもちますが、おはぎはもたないよ!勿体ないから食べますよ!!夜食に!← 今日はなぜだかお腹があまり減りません。生理前が凄かったからですかねぇ?ハッ!?もしや、朝にプロテインを飲んだから!? 体のサイズ測量もしましたよ。…公表は…公表はできないッ!私にも恥の概念はあるのです。 まあ、最大でも100cmはいってなかったです。 会社の健康診断では81kg、へそ周り100cmは超えてたんで、大分減ってますが、私、服薬前は50kg台だったんですけどね。 今朝は73.5kgでした。 巨デブだわ…怖い…アラフォー、独身、…

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いだーーいっ!!

偉大じゃないです。痛いの心の叫びです。 生理2日目。蹲りながら書き込んでます。 イタイー!! 痛み止めの効果きてくれー!! これが昨日の仕事の日じゃなくて良かったですよ!出勤はしたとしても早退してたとおもいます。長時間立ってられません!ムリ!イタイ! 昨日の私は生理2日目を舐めてましたね。 体のサイズ測ってる場合でねーわ。痛み止め効かなかったら美容室行けるかも怪しい。 今日は、明日からの諸々の自分磨きの為に準備しようと考えていたのに! なんでこんなに腹と腰が痛いの!!。゚(゚´Д`゚)゚。

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