這い上がれ！！アラフォーヲタクの超徒然日記

夏祭り用の甚平が！ 紺系統が良かったんだけどなぁ。売り切れてたんですよね… 試着してみたら、ズボン？の丈が膝上で、ウムムってなってます。 まさかこれとかこれで行くわけにもなあ…。 社会人の擬態はしなきゃですからね。

体調悪いのに（通院のためとかもあったけど）動き回りすぎだろう、くさかんむりよ。 ダイエット始めてからずっと外出しておるし、今日も念のためお仕事をお休みしているので、今日こそは安静にしよう！と決意。 外は晴れてきたし動きたいっちゃ動きたいんですが…昨日打っていただいたデッカイ注射が効いたのか、漢方が効いたのか、今のところ動けなくなるような目眩もなく、熱も下がってるし… ただ、今日は電話診療してもらったかかりつけ医さんからいつものお薬が届くし、なんなら夏祭り用の甚平も今日辺り届くんですよね。 再配達は郵便局員さんも大変だろうししたくない。今日も暑いしね。うちは階段上がらなきゃだから尚更大変だろうな、と。 かといって、じゃあ今日は料理を楽しもう！って感じでもないのです。作るのは楽しいけど、食欲があまりないから。 昨日夜食に頑張ってざるラーメン食べたけど、まだ胃にいる気がする… 完全に夏バテですよ。 今日は大人しくします！

体重62kg 朝バナナプロテイン青汁もち麦ごはん（小）酢納豆 昼もち麦ごはん（中）酢納豆もずく 間ジョージア砂糖不使用プロテイン 夕酢納豆もち麦ごはん（小） 夜ざるラーメン（ゴマダレ） 運動ラジオ体操プチ筋トレ歩数6300歩 総括夕食の段階で摂取カロリーが1000いかなかったのと、ダイエット一週間いってないのに体重が減りすぎ（生理終わった影響はあるものの）なので、無理くりざるラーメンを押し込みました。 このまま代謝が落ちていったらシャレになりません。