夏バテ
今日は朝からダルいダルい！
夏バテ 対処法
でググるくらいダルかったです。
ただ、夏バテって要は食生活改善睡眠の確保程よい運動で改善されるらしい。
なのでいつものように、ラジオ体操して、プチ筋トレをして、ウォーキングに行ったんですよ。
帰ってきて、汗だくで、その時はスッキリした気がしてました。…その時は。
軽い昼食を摂って、まだ食べられそうだったからウキウキでくるみパンを食べて、食休みをしていたら、胃がムカムカ…
熱は無いのに熱感とダルさに襲われ、麦茶を飲んでアイス枕を首筋に当てて横になることしばし。
トイレに駆け込んで嘔吐しました。
吐いた後は水と塩飴を摂って、またしばらく横になって、今復活！
明後日からの仕事大丈夫かな〜！？！どうなってるんだ、私の体は〜！！？
土日は病院開いてないよ…(ﾉД`)ｼｸｼｸ
やだー！イヤダー！！仕事行きたーい！！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡