這い上がれ！！アラフォーヲタクの超徒然日記

食事記録ならご不快な方もいらっしゃらないだろうということで！ 朝ジャバンのり酢納豆（納豆は特売3パック６０円）押し麦入りごはん（１３０グラム） 昼なんちゃってレッドアイ（第何のビールかわからない国産ビール＋特売ペットボトルトマトジュース１６３円の内少量）ちくわ＋大葉＋さけるチーズ（全部特売）の甘辛焼き 間玄米茶（フリマアプリで茶葉１００グラム８００円） 夜ジャバンのり牛肉タレ漬け焼き（割引で１パック４００円の半分）押し麦入りご飯（１４０グラム） 美味しく頂きました！

あの… 実はですね、私、８３キロ以上まで体重が増えてしまってたんですけど、なんとか人らしい生活を取り戻しつつある現在、約４日で８１．３キロに減ったんですよ。 甲状腺やホルモンの治療薬の影響や、過食衝動の影響が凄くて、グングン太ったんですよね。それが、人間らしい生活をちょっとできただけで、ずっと増え続けてた体重がわずかながら減少！ 夜、買い物にちょっと坂道歩いただけで息が上がっていたり、直ぐに足がしびれたり、体のあちこちがつったりで、ヤバイよな…と思ってました。 普通のダイエットの食事制限って、野菜やタンパク質意識すると凄くお金かかりますよね？運動もここまで増えるとプールとかジムとかでお金かかるイメージあるじゃないですか。 大変お恥ずかしい話ですが、私、無職のうつ病治療中の身。生活保護を頂いて生かしていただいている身です。 ダイエットにお金はかけられませんし、鬱の特性上運動も食事もちゃんと出来ません。 それでも、痩せられたりしたらうつ病を克服出来て、また這い上がって復職できたら（勿論目指してます）その過程を見てもらえたら、生活保護の生活やうつ病の治療過程を知っていただけたらいいなぁ～とか思うのですが、どうでしょう…？ 生活保護の悲惨さを〜生活保護様だぞ〜なんてのは一切なしだ！！勿論だ！ 働くこともできないのに、淘汰されず、最低限の生活を保証していただけるのは大変申し訳なく、有り難い事だと理解しているつもりです。 頂いているお金でどう生活し、療養し、健康を取り戻し、復職し立ち直って…

最近ゆっくりお茶を楽しむ事が日課になってきたくさかんむり。 美味しい紅茶やコーヒーをゆっくり楽しむのは勿論美味しいし良いのですが、作業をしながらゴクゴク飲めるお茶が欲しいな、と贅沢な悩みを持っていました。 一応、普段飲むのに日東紅茶さんや、リプトンのレディグレイ、コーヒーはカフェオレ用のスーパーのドリップバッグ、ブラック用のスタバのハウスブレンドなどを揃えていたんですが 最近興味が出てきたのは日本茶。 きっかけは友人とお茶中に「ちゃんと温度や湯量、蒸らし時間を守れば日本茶もめっちゃ美味しいらしい」という話題から。 家にかぶせ茶があったので、友人とユーチューブの日本茶の淹れ方を視ながらあーやってこーやってと淹れてみたところ「あま～い！旨味凄い！」となったんですよ。 日本茶の良い所は、何煎も飲めること。中国茶、台湾茶も飲めるけど、こちらはやはり聞香杯とかで香りをききながらゆっくり飲みたいからゴクゴク飲む感じではないし、日本茶もかぶせ茶や煎茶、玉露は温度や蒸らし時間を気にしなきゃだし…美味しいほうじ茶とか玄米茶、番茶はないかなーと、それとなく探しておりました。 そのなかで、フリマアプリで見つけたのが一保堂茶舗さんの大福茶（玄米茶） 一保堂茶舗さん、口コミ高くて気になってたんですよ！日課の格安紅茶探しをしていたときに出品されてたので購入。玄米茶は茶葉量だけ測っとけば熱湯で淹れられるし、一煎目は３０秒くらい蒸らすけど、ニ煎目以降は蒸らしはいらない！楽！ ゴクゴク飲むのにうってつけなのです！…