這い上がれ！！アラフォーヲタクの超徒然日記

やる気スイッチ！！ 私のやる気スイッチはどこ！？ …今やる気スイッチ入ったとて、過食してしまって反動で倍落ち込む未来が見えなくもないのだけど…　 でも、全部を頑張れないとしても、日々の張りみたいなのは欲しい…！ 料理作って食べてるときは、そこそこ楽しいんですが、一人暮らしゆえ、毎日料理してたら冷蔵庫に入りきれないし、駄目にしちゃうし、太るし…エライことになりますからねぇ。 うーむ。何かいい手はないものか…！（切実）

何故かテンションが上がりませーん！ 外にも出たくなくてウダウダしてます。たまに不安な気持ちになったり… 一度大きく調子を崩すと這い上がるどころか日常を送るのも難しくなるのどうにかしたいです。 昨日のティータイムは大和蜜香紅茶とバナナのタルトタタン。 この間の蜜香紅茶は台湾茶でしたが、こちらは奈良県産の蜜香紅茶です。 コクと甘みがあって、冷めてくると甘みが増します！旨い！２杯目からはレモンを入れていただきました。 この後、妙な悲しさに襲われて、残りのタルトタタンを全部食べてしまった… これ、更年期じゃなかろうか…？いや、早いんだけど、感情のブレが大きすぎて… 自己診断は危険ですけどね。 今日の体重は８０．９キロ。そりゃ増えるわな。 今日のコーヒーはゲイシャ。大切に飲んでるけど、美味しいんですよね！ 今日は「お腹が空いたら食べる」だけでも守ろうと決め、昨日の夜に食べたからか１４時過ぎにようやく１食目 豚ナスピーマン！（リュウジのバズレシピから）と、押し麦入りごはんをたっぷり２００グラム！ウマウマ食べました。 感情の暴走が落ち着けばダイエットに本腰を入れたい所！健康面考えても痩せたほうがいいと思うし。 今日は開き直ってゆっくりして、またがんばります！