昨日と、一昨日食べたものの一部をダーッとご紹介。
一昨日
オリジナルドレッシングのサラダ。
サラダ本体はスーパーのサラダミックスを使いました。
鮭の塩焼き
もち麦ご飯
豆乳味噌のキノコシチュー
昨日
朝
納豆キムチ
もち麦ご飯
豆乳味噌のキノコシチュー
昼
水菜、豆腐、わかめのサラダ（リュウジのバズレシピ）
夕
逆さまになりましたが
もち麦ご飯
インスタント味噌汁
サバの西京焼き
食べる量は以前より増えましたね。
特にいつもは中々食ないお魚が、も〜う美味しい！！
キノコシチューの隠し味が甘酒だったり、豆乳と味噌で味付けしてるのでヘルシー！
最近は「寝たままストレッチ」「寝たまま筋トレ」を毎日してます。
食欲は増して来てますが、頑張るぞ！
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