5月12日の夜から〜5月13日

昨日はブログの更新ができませんでした。
謎の疲労感がすごかった!

12日の夜に久々に過食をしてしまったのもあるかもしれません。

でも!前ほどの爆食ではなかったです。
少なくとも、コンビニにいかなかったし、炊飯器を抱えて食べるようなこともなかった!

進歩してるぞ!…と自分に言い聞かせる!

明けて13日。
謎の疲労感を感じ、昨晩の過食にあちゃーとなるも、ここで断食とか無茶はすまい、と朝食はきちんととりました。

朝は
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ポテサラ、ジャバンのりと納豆をかけた押し麦入りご飯(120グラム)。

「疲れてるよ〜助けて〜」とブツブツ独り言を言いながら、休み休み片づけをして、卵が切れたので買い物へ。

1.5倍になる疲労感。

お昼は
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どーしても食べたくなったポテチといつものレッドアイ。

この後はベッドに沈みました。

それでもお腹は空くわけで。

夕飯は
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豆腐で作ったチヂミ。
この日は本当に疲れてて、お茶を準備することもできず、ジョージアの砂糖不使用カフェオレを片手に、それでもしっかりおやつ。
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せめてもの糖質オフ。
美味しかったです!
また買いたい。

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