這い上がれ！！アラフォーヲタクの超徒然日記

まずは今日のご飯やお茶！朝食ベーコンエッグサラダトーストブラックコーヒーマリアージュフレールさんのグランドアールグレイ 昼食クリームシチュー（リュウジのバズレシピさん）クスミティーさんのアナスタシア おやつ炊飯器チョコレートケーキ 夕飯白米（150グラム）シチュー ハイティールピシアさんのアッサムCTCクオリティをロイヤルミルクティーで んで、今日は本当にコミュニケーションの難しさを突きつけられた日で… おばちゃん、ひとの悪口になりそうなこと書くの苦手なんだけど、今日は本当に困らされた…疲れた…勘弁してほしい… 随分前に、某キリスト教の宗教勧誘にあった話をチラッと書いたと思うんですよ。近所の人だし（普段仲良くしているご近所さんとは別の人）、暇な時ならいいやと話を聞いたり、集会に一度行ったりして義理を果たしたつもりだったんですが、これね、失敗だったわ… 鬱の悪化を口実に（実際しんどい）距離を置き、しばらくほっといてください、良くなったらまた、と言ってるのに、ライン知ってるのにアポなしで仲間を連れて来るの！ 勿論、玄関でお断り。 そもそも、精神的不調がある時のアポなしは本当に負担になる。大体はアポなしのドアチャイムには出ないけど（防犯のためでもある）、あの人らはしつこい！イヤになってとことんシカトしたら、ドア先にお茶とソーセージかけられてて、有り難いのであろう聖書のカードが入ってた。 え？これお礼のラインとかしなきゃいけないの？なんでソーセージ？嫌がらせ？ と脳内をめくるめくっ…

前回のブログのあと、夜食を食べました。 バニラヨーグルト１個クノールさんの栗カボチャポタージュ 急に弱音を吐きますが、まあ、しんどいです。 身体の不調は落ち着いたんですけど、精神的不調が続いてるんですよね… 北の大地は今、不要不急の外出は控えるくらい、地面スケートリンク、だいたい吹雪の毎日なのもあってほぼ引きこもってるんですけど、外部刺激にめっぽう弱くなってしまいました。 スーパーに買い出しとか、店員さんと話すとかは大丈夫なんですけど、出先で予想外に知人に会って話すことになると、テンパってしまう…吃音が出てしまったりとか… 事前に知人や友人と遊ぶって分かっていれば楽しく過ごせるんですけど、予定外の接触には弱い。 マジか、自分。どうしたんだ、自分。 困ったなーーー！！

ダイエット再始動と言うことで、まずしなきゃならんのは現在の体重の把握… 怖かったんですが、ある程度の現状は見ておかないと… 着衣で８６.９キロまで増えていました…！ ヤバい…マジでヤバい…！！ 最近になってやっと過食衝動が落ち着いたので、ダイエットを意識したんですが、この体重体型でいきなり筋トレしたらどこかしら怪我しそう…我ながらヒドイ。 ま、まずは食事管理から！ 朝はブラックコーヒー。ポストコーヒーさんのコーヒーがちょうど切れていたので、残っていたドリップコーヒーですませました。ポストコーヒーさん、年始営業で発送の早送りができなくて、数日は掛かりそうです。 １１時頃にお腹が空いたのでブランチ。 肉野菜炒め（味噌）白米（200グラム） いや、白米食べ過ぎ！というツッコミがおありでしょうが、ご勘弁を… 食後はマリアージュフレールさんのグランドアールグレイ。 間食代わりにティーポンドさんのミルクティーブレンドをロイヤルミルクティーで 濃いめに淹れました。 逆さまになっちゃいましたが、カレルチャペックさんのマスカット烏龍でアフタヌーンティー 夕飯月見そば お雑煮のつゆに卵と天かすをトッピングして蕎麦つゆにリンカーネイションさせました。めっちゃ美味しくできましたよ！ 今は喜多製茶さんの苺と薔薇の和紅茶を飲んでいます。